{"id":6568,"date":"2024-04-19T10:30:35","date_gmt":"2024-04-19T10:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/vayabien.com\/blog\/?p=6568"},"modified":"2024-04-19T10:46:20","modified_gmt":"2024-04-19T10:46:20","slug":"como-superar-un-engano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vayabien.com\/blog\/como-superar-un-engano\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo superar un enga\u00f1o?"},"content":{"rendered":"\n

Un enga\u00f1o es una de las crisis m\u00e1s grandes que puede enfrentar una pareja, ya que pone en duda las bases m\u00e1s fundamentales de una relaci\u00f3n. Que es la confianza y la complicidad de la pareja. <\/p>\n\n\n\n

Es cierto que un n\u00famero importante de parejas deciden separarse luego de un enga\u00f1o, porque intentar reconstruir la relaci\u00f3n es algo muy complejo y doloroso, se debe lograr un equilibrio entre hablar de lo sucedido para encontrar respuestas pero tambi\u00e9n seguir avanzando con la relaci\u00f3n para reconstruir la complicidad.<\/p>\n\n\n\n

Para superar un enga\u00f1o es necesario entonces:<\/h2>\n\n\n\n

Encontrar respuestas<\/h3>\n\n\n\n

La persona que ha sido enga\u00f1ada necesita tener respuestas y claridad de lo ocurrido. Necesita tener una explicaci\u00f3n y tener certeza de que no hay nada m\u00e1s oculto. Que no se encontrar\u00e1 con ninguna otra sorpresa. <\/p>\n\n\n\n

La persona que fue infiel probablemente no tendr\u00e1 respuesta a todas las preguntas que le hacen, como por ejemplo: \u00bfPor qu\u00e9 con ella o \u00e9l? \u00bfPor qu\u00e9 en ese sitio? \u00bfPor qu\u00e9 justo cuando m\u00e1s te necesitaba? \u00bfPor qu\u00e9 no me contaste antes?<\/p>\n\n\n\n

No tener respuesta a estas preguntas, no se debe a algo intencional o un deseo de querer seguir escondiendo informaci\u00f3n, sino que puede ser que simplemente que la persona que fue infiel no tiene\u00a0 las respuestas. Las personas que enga\u00f1an tienden a hacerlo de una manera m\u00e1s inconsciente, no lo hacen con un motivo evidente\u00a0 que permite explicar los hechos. Sino que tiende a ser una conducta que responde a problemas inconscientes\u00a0muy profundos de la persona infiel.<\/p>\n\n\n\n

Las personas que son infieles tienden a ser personas con una infancia muy dolorosa o traum\u00e1tica de la cual no han podido superar. Por lo que muchas veces es recomendable que inicien una terapia psicol\u00f3gica<\/a> de manera individual.<\/p>\n\n\n\n

\"El<\/figure>\n\n\n\n

Honestidad aunque sea dolorosa<\/h3>\n\n\n\n

La b\u00fasqueda de la verdad se puede volver un poco obsesiva si la persona que fue infiel sigue escondiendo fechas, eventos o detalles. Por lo que para continuar con la relaci\u00f3n es fundamental tener claridad de los hechos.<\/p>\n\n\n\n

Es normal que  la persona que ha sido infiel no encuentre las respuestas al centenar de preguntas que tiene su pareja, ya que no todas las personas siempre tiene claridad de porqu\u00e9 hacen las cosas. Es com\u00fan que haya una discrepancia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Por eso a trav\u00e9s de una terapia de pareja, las personas que han sido infiel podr\u00edan con la ayuda del psic\u00f3logo, encontrar respuesta y explicaciones.<\/p>\n\n\n\n

Necesidad de complicidad<\/h3>\n\n\n\n

Como dec\u00edamos anteriormente, es importante, hablar de lo sucedido pero tambi\u00e9n recuperar la conexi\u00f3n entre ambos. A trav\u00e9s de salidas, de encuentros, de conversaciones que vayan m\u00e1s all\u00e1 del enga\u00f1o. Volver a recordar la historia de ambos, y retomar las bases de la relaci\u00f3n, es decir, recordar porque han decidido ser pareja. <\/p>\n\n\n\n

Volver a tener proyectos en com\u00fan, e intentar volver a construir un futuro juntos.<\/p>\n\n\n\n

\"acompa\u00f1ar<\/figure>\n\n\n\n

Tolerancia de la ambivalencia<\/h3>\n\n\n\n

Este punto es fundamental, y nos atrevemos a decir, que la mayor\u00eda de las personas que han sido enga\u00f1adas transitan por una ambivalencia extrema. Por un lado, quieren retomar la relaci\u00f3n y confiar en que pueden construir una nueva forma de ser pareja, y en otro extremo, quieren romper con la relaci\u00f3n producto de la rabia y decepci\u00f3n que le genera el enga\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

La tolerancia con paciencia de ambas partes de los cambios de \u00e1nimos de la persona enga\u00f1ada, es la base para poder ir reconstruyendo la relaci\u00f3n. Es necesario entender, que hay d\u00edas que estar\u00e1n m\u00e1s unidos que antes de la infidelidad, y otros d\u00edas que no podr\u00e1n conectar.<\/p>\n\n\n\n

Ya que luego de una infidelidad, como dec\u00edamos anteriormente, es normal que las personas transiten entre un deseo de perdonar y dejar atr\u00e1s el enga\u00f1o, a una rabia muy grande donde se sienten incapaces de perdonar.<\/p>\n\n\n\n

 Lo curioso es que estos cambios de \u00e1nimos pueden aparecer frente a cualquier est\u00edmulo, en cualquier momento del d\u00eda. Por ejemplo viendo las noticias y aparece un Mickey Mouse y la persona a la cual han enga\u00f1ado recuerda lo sucedido y se conecta nuevamente con la rabia. Por lo que al ser tan impredecibles pueden volverse un poco cansador. <\/p>\n\n\n\n

Lo importante es ir evaluando que cada vez haya menos momentos de rabias y represalias y m\u00e1s momentos de conexi\u00f3n y entusiasmo de continuar con la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Capacidad de reparar<\/h3>\n\n\n\n

La persona que ha cometido el enga\u00f1o, para poder ayudar a su pareja a superarlo, debe desarrollar la capacidad de reparar. Y eso no significa solamente pedir perd\u00f3n sino generar estrategias para que la persona enga\u00f1ada vuelva a confiar en ella. Vuelva a sentirse cuidada y amada por la otra persona. <\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, luego de un enga\u00f1o es tan grande la decepci\u00f3n que la persona que ha cometido la infidelidad debe volver a conquistar a la persona enga\u00f1ada. Debe volver a seducir a su pareja.<\/p>\n\n\n\n

\"Reparar<\/figure>\n\n\n\n

Buscar ayuda<\/h3>\n\n\n\n

Para superar un enga\u00f1o, es importante poder aceptar que la pareja y los miembros de ella, necesitan ayuda y acompa\u00f1amiento. Confiar en los especialistas a que pueden orientar a la pareja para salir de esta terrible crisis que est\u00e1n viviendo. Es fundamental que ambos miembros de la pareja se sientan c\u00f3modos con el terapeuta escogido<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Una terapia de pareja, es una forma muy efectiva de superar un enga\u00f1o, ya que a trav\u00e9s de un tercero neutro, podr\u00e1n ir abordando todos estos temas que generan tanto conflicto en la din\u00e1mica de la pareja. As\u00ed mismo, un terapeuta de pareja, puede ayudar a la persona que ha enga\u00f1ado a encontrar respuestas en su inconsciente. Acompa\u00f1ar a la persona enga\u00f1ada a vivir el duelo. Y as\u00ed mismo, un psic\u00f3logo experto en terapia de pareja, puede ir mostr\u00e1ndole a la pareja que el proceso que est\u00e1n viviendo si bien, puede ser muy cansador, es parte de la sanasi\u00f3n. Que no es una reparaci\u00f3n lineal, sino m\u00e1s bien progresiva. <\/p>\n\n\n\n

\n
\"Es<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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