Autoestima
La baja autoestima es una autopercepción devaluada y crítica. Quienes la sufren dependen mucho de cómo los demás les ven, lo que hace que las interacciones sociales sean agotadoras. Si te encuentras en esta situación, no dudes en buscar ayuda de un Psicologo Online; no es obligatorio vivir así.
Sintomas Frecuentes
Imagen devaluada
Tener una imagen negativa de uno mismo, ya sea sentirse inconforme con tu cuerpo. O de nuestras capacidades cognitivas, encontrarse tonto, o aburrido. Es decir, sentirse menos valioso que el resto.
Sentirse incapaz
La inseguridad es algo muy común en la baja autoestima. Sentirse incapaz de enfrentar los obstáculos de la vida. Tener mucho miedo al fracaso. Dificultad en tomar decisiones.
Crítica constante
Ser incapaz de ver las cosas exitosas nuestras, nuestros logros, solo enfocarse en los errores, y en las cosas que deberíamos mejorar. Incapacidad de reconocer tus cualidades.
Comparación
Compararse y estar pendiente de lo que los otros podrían pensar de uno mismo.
¿Qué hacer si tengo baja autoestima?
Si crees que puedes tener baja autoestima, siempre es recomendable consultar con un profesional. Esa es una excelente vía para ir evaluando la gravedad de la baja autoestima. Y a la vez, un profesional podrá ayudarte a aceptar tus defectos, a aprender a reconocer tus virtudes y salir de esa inseguridad que afecta en tu vida cotidiana.
Obten ayuda
Psicologos Online especializados en Autoestima.
Pedir una cita con un psicólogo es la mejor opción para mejorar la autoestima. Un psicólogo especializado en problemas de autoestima te ayudará a reforzar tu confianza y, sobre todo, a entender por qué tu autovaloración es baja. Solo al entender la raíz de tu baja autoestima, podrás comenzar a fortalecerla.
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Opiniones de Pacientes
¿Que dicen nuestros pacientes sobre la terapia online?
“Me he sentido muy satisfecho con respecto a las sesiones y el avance que he tenido, avance que yo mismo he podido ver y evidenciar. Se nota que hay gente dedicada y con vocación, la cual me he sentido agusto tenerlas conmigo ayudándome y orientándome.”
Sergio R.
Terapia Individual
“Me parece muy ameno las sesiones, me puedo expresarme y desahogarme bien gracias a las sesiones y consejos de mi sicóloga, me ha sido de gran ayuda para mi. Solo me queda agradecer a todo el equipo.”
Carlos V.
Terapia Individual
“Me costó mucho convencer a mi pareja de hacer la terapia, pero ahora ambos decimos que ha sido una de las mejores decisiones que hemos tomado. Hablar de nuestros problemas nos ayudo (luego de varias peleas jajaj) a entendernos mejor y criticarnos menos.”
Katherine L.
Terapia de Pareja
“Llego un momento de mi vida que me levantaba sin animos, que sentia un vacio, pensaba que a nadie le importaba. Me empecé a sentir muy mal. Ahora ya que llevo unos meses en terapia, eh mejorado mi autoestima, los dias ya no son tan grises y eh vuelto a disfrutar de la vida y sentirme bien conmigo mismo de nuevo.”
Ismael S.
Terapia Individual
“Junto a mi mujer, llevamos varias sesiones de Terapia de pareja, y estamos muy contentos con los buenos resultados, nos hemos sentido muy cómodos en las sesiones y vemos con optimismo el final del proceso.”
Tomas F.
Terapia de Pareja
“Durante mi terapia, mi psicóloga me ha sabido acompañar en un proceso muy duro de mi vida. Un trabajo muy cercano, práctico y con mucha empatía. También mis dos hijos están en terapia y se han beneficiado enormemente.5 estrellas para todo el equipo.”
Daniel F.
Terapia Individual
Aclaramos tus dudas
Hay diversos estudios que dan cuenta de la efectividad de la terapia psicológica online. Así también lo refleja la experiencia de nuestros pacientes y profesionales.
Todos los psicólogos o psicólogas que trabajan en Vayabien son titulados, tienen experiencia y estudios asociados a su especialización.
El profesional que te atiende lo puedes cambiar sin costo en cualquier momento de tu terapia. Recuerda que para que tengas resultados, es muy importante que te sientas cómodo con tu terapeuta.
El pago se puede hacer vía webpay con tarjeta de crédito o débito.
Tenemos convenio con todas las Isapres y seguros complementarios.
Tenemos horarios de Lunes a Sábado desde las 08:00 hasta las 22:00 horas. No obstante algunos Psicólogos pueden atender fuera de estos horarios de acuerdo a su disponibilidad personal.
Para comenzar solo debes completar un cuestionario que nos dara mas informacion sobre tu estado actual y que Psicologo Online es el mas adecuado para ti.
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