Gracias a los avances en la tecnología hay distintas profesiones que se han podido realizar de manera virtual, permitiendo a los profesionales y clientes mayor comodidad. Por ejemplo, gran parte de las audiencias en Tribunales se están realizando de manera online, lo que permite que los participantes ahorren tiempo en traslado y de espera. Así también ha pasado con la psicología, gran parte de los psicólogos están ejerciendo su profesión a través de Telemedicina.
Gracias a esta forma de ejercer la profesión, realizar una terapia psicológica es mucho más cómodo y llevadero para el paciente, quien no debe invertir tiempo y dinero en el traslado.
Gracias a la tecnología, ahora podemos acceder a distintos psicólogos online, por lo que surge necesario saber muy bien como escoger a tu psicologo online.
Requisitos a evaluar para escoger tu psicólogo online
Experiencia y Estudio del profesional
Un elemento fundamental a evaluar antes de escoger tu psicólogo online, es conocer su experiencia y estudios. Ya que con la era digital han surgido muchos profesionales que han comenzado a ofrecer terapia online sin contar con los estudios necesarios.
Anualmente se titulan un número muy significativo de psicólogos, pero eso no implica que todos ellos pueden ejercer la psicología clínica. Para ser psicólogo clínico se requieren estudios específicos, y contar con horas de atención y supervisión por un profesional con más experiencia.
Garantías
Aquellos psicólogos online que trabajan en un centro de atención de salud mental, siempre cuentan con más garantías que aquellos que son independientes. Ya que hay un equipo profesional que sustenta su quehacer como psicólogo online, y también lo acompaña junto a un equipo profesional.
Por lo que siempre es más recomendable un psicólogo que sea parte de una institución con un centro de atención, que un profesional totalmente independiente.
Forma de intervenir
La forma de intervenir que tenga el o la psicóloga es muy importante. Hay profesionales que integran distintas disciplinas, lo que puede potenciar mucho la terapia, pero dependiendo de la disciplina que escoja podría ser contraproducente.
Se recomienda psicólogos versátiles, que puedan utilizar distintas formas de intervenir de acuerdo a las necesidades de sus pacientes, más que a la teoría misma.
Así también, hay psicólogos que hacen la sesión de 30 minutos, de acuerdo a la experiencia de los pacientes, y de los psicólogos más experimentados, las sesiones deben ser más largas. Ya que en solo 30 minutos no alcanzas a conectarte con lo que estás viviendo o sintiendo. Por eso es que siempre se recomiendan sesiones de 50 minutos aproximadamente.
Valor
Algo fundamental, es que el valor de la consulta online sea de un monto que sea accesible para ti. Considerando que al menos serán dos sesiones al mes. Así tendrás la tranquilidad de que podrás continuar con tu terapia el tiempo que sea suficiente.
Vinculo
Luego de la primera sesión, siempre es importante evaluar si hubo un vínculo con el psicólogo o psicóloga, es decir, si se pudo establecer una conexión entre ambos. Obviamente la confianza se va formando con el paso de las sesiones, pero en la primera sesión uno se puede hacer una idea. Siempre es recomendable, en caso de que no haya feeling, desde la primera sesión, hacer un cambio de psicólogo online.
Evaluando estos 5 requisitos, podrás estar tranquilo al momento de iniciar tu terapia online. Ya que podrás escoger tu psicólogo online con un mayor análisis.
Sabemos que decidir hacer una terapia es un paso importante, y lo mejor es hacerlo acompañado y bien orientado. Para que puedas iniciar un proceso con la persona indicada para ti.
